54kgからのダイエット日記 目標達成したらプロポーズ!!

体重54kg!!この体重、なんとかしたい!!でも、食事制限はしたくない!!(リバウンド経験有)運動して、体引き締めながら、きれいに痩せるのが目標です。47kgになったら、彼氏に結婚話をする予定♪

まずは、6月まで1kg減

  • 2012⁄05⁄20 (日)
まずは、6月まで1kg減が目標ーー


そんなに無理せず、食べ過ぎず、適度に運動して、がんばります^^

2012.3.4   54.9kg

  • 2012⁄03⁄04 (日)
仕事3日目、


疲れましたーへとへとです!



今日の体重は、54.9kg

毎日ちょっとずつ頑張ります!!



今日の運動
■腹筋 15回

転職

  • 2012⁄02⁄29 (水)
3月から、



新しい職場で働けることになりました!!



建築業界&建設業界なんですが、



事務職なんですがっ、
将来は、設計?の予定^^




大変な仕事だと思うけれど、


ちょっとずつ頑張っていこうと思います♪


生活環境の変化って、
体重と大きく関係するんじゃないかな?と思う><

ストレスだったり、仕事の疲れとか・・・



無理しない程度に、

仕事と運動を両立できればいいよね♪

運動がんばろー

  • 2012⁄02⁄29 (水)
久しぶりの更新です><



新しい会社の制服を着てみたら、




スカートが



ものすごくパンパン・・・






冬&食べすぎで太ったみたい・・・




運動してやせなきゃー




ウォーキング・筋トレ・マッサージ中心に頑張ります!

体組成計を買いに行って来ます!!

  • 2011⁄10⁄28 (金)
明日は、お休みなので



体組成計を買いに行って来ます!!!



今までは、体脂肪計を持ってたんだけど、


体脂肪率だけじゃなくて、
基礎代謝、BMIとかも知りたいもんね。


体組成計を調べてみたら、
3000円~5000円くらいで売ってるみたい。


早速明日、買ってきます!!
使うのが楽しみ♪

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